sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:50 Std.
Herzfrequenz: 156 / 179 bpm
Distanz: 9.44 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 18.9 km/h
Pace: 6:44/km / 3:10/km
Höhenmeter: 384 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche