Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:47 Std.
Herzfrequenz: 137 / 163 bpm
Distanz: 12.29 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 14.7 km/h
Pace: 5:39/km / 4:04/km
Höhenmeter: 200 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Bergtraining
Material: Asics Fuji Attack 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz