uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:52 Std.
Herzfrequenz: 131 / 142 bpm
Distanz: 4.42 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 11.4 km/h
Pace: 6:03/km / 5:15/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 82 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 288 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche