uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:08 Std.
Herzfrequenz: 103 / 142 bpm
Distanz: 0.35 km
Geschwindigkeit: 3 / 10.2 km/h
Pace: 20:0/km / 5:52/km
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 385 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche