Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:58 Std.
Herzfrequenz: 148 / 186 bpm
Distanz: 9.87 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.3 km/h
Pace: 5:27/km / 3:55/km
Höhenmeter: 84 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 576 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 19 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche