uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:59 Std.
Herzfrequenz: 132 / 141 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 11.2 km/h
Pace: 5:49/km / 5:21/km
Höhenmeter: 213 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 296 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche