uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:31 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 14.46 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 15.2 km/h
Pace: 5:36/km / 3:56/km
Höhenmeter: 373 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 821 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Herzfrequenzbereiche