uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:30 Std.
Herzfrequenz: 130 / 143 bpm
Distanz: 6.8 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13.9 km/h
Pace: 5:49/km / 4:18/km
Höhenmeter: 209 m
Trittfrequenz: 82 / 97 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 431 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche