Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:41 Std.
Herzfrequenz: 147 / 204 bpm
Distanz: 9.87 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 13.6 km/h
Pace: 5:49/km / 4:24/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 480 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche