Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:34 Std.
Herzfrequenz: 146 / 241 bpm
Distanz: 21.12 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15 km/h
Pace: 5:46/km / 4:0/km
Höhenmeter: 163 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1014 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche