uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:52:52 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 19.59 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 20.7 km/h
Pace: 5:46/km / 2:53/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche