uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:13 Std.
Herzfrequenz: 118 / 150 bpm
Distanz: 0.57 km
Geschwindigkeit: 4.7 / 13.5 km/h
Pace: 12:45/km / 4:26/km
Trittfrequenz: 85 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 567 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche