schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:12:51 Std. |
| Herzfrequenz: |
119
/
138
bpm
|
| Distanz: |
12.95 km |
| Geschwindigkeit: |
10.7
/ 46.8
km/h
|
| Pace: |
5:36/km
/
1:16/km
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| Höhenmeter: |
236 m |
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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| Kalorien: |
500 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
5 ° C
|
| Wind: |
Leiser Zug (1 Bft) |
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