sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:15 Std.
Herzfrequenz: 162 / 184 bpm
Distanz: 12.19 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 27 km/h
Pace: 5:05/km / 2:13/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche