uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:14 Std.
Herzfrequenz: 104 / 133 bpm
Distanz: 2.33 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 10.8 km/h
Pace: 13:38/km / 5:33/km
Trittfrequenz: 54 / 103 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 432 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche