gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:39 Std.
Herzfrequenz: 158 / 167 bpm
Distanz: 9.31 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 14.6 km/h
Pace: 5:46/km / 4:06/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 571 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Wolkig bei 2.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche