gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:19 Std.
Herzfrequenz: 159 / 174 bpm
Distanz: 4.63 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.7 km/h
Pace: 5:27/km / 3:49/km
Höhenmeter: 57 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 278 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Stark bewölkt bei 2.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche