uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:48 Std.
Herzfrequenz: 128 / 136 bpm
Distanz: 4.44 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 10.4 km/h
Pace: 6:15/km / 5:46/km
Höhenmeter: 104 m
Trittfrequenz: 82 / 106 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 271 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche