gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:08 Std.
Herzfrequenz: 170 / 186 bpm
Distanz: 7.12 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 25.7 km/h
Pace: 5:30/km / 2:20/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 441 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Stark bewölkt bei 3.9 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche