Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:38 Std.
Herzfrequenz: 156 / 188 bpm
Distanz: 11.08 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 17.2 km/h
Pace: 5:24/km / 3:29/km
Höhenmeter: 136 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 607 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche