uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:52 Std.
Herzfrequenz: 131 / 145 bpm
Distanz: 4.45 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11 km/h
Pace: 6:15/km / 5:27/km
Höhenmeter: 72 m
Trittfrequenz: 81 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 280 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche