Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:25:15 Std.
Herzfrequenz: 162 / 205 bpm
Distanz: 4.5 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 13.6 km/h
Pace: 5:36/km / 4:24/km
Höhenmeter: 49 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 235 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Nebel bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche