uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:24:38 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 4.48 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 13.7 km/h
Pace: 5:30/km / 4:22/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 352 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche