WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.
Herzfrequenz: 138 / 152 bpm
Distanz: 6.42 km
Geschwindigkeit: 8.3 / 15.4 km/h
Pace: 7:13/km / 3:53/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 448 kCal
Sportart: Laufen (L)
Bereich: GA 3
Material: NewBalance - Laufschuh 859 (2009)
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz