uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:42 Std.
Herzfrequenz: 123 / 142 bpm
Distanz: 14.78 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 12.4 km/h
Pace: 6:03/km / 4:50/km
Trittfrequenz: 84 / 92 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1149 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche