schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:55 Std.
Herzfrequenz: 144 / 169 bpm
Distanz: 4 km
Geschwindigkeit: 7.6 / 13.4 km/h
Pace: 7:53/km / 4:28/km
Höhenmeter: 96 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Regenschauer bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz