schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:27 Std.
Herzfrequenz: 116 / 147 bpm
Distanz: 13.49 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 52.9 km/h
Pace: 2:55/km / 1:08/km
Höhenmeter: 138 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz