uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:50 Std.
Herzfrequenz: 145 / 189 bpm
Distanz: 5.06 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 11.3 km/h
Pace: 5:56/km / 5:18/km
Trittfrequenz: 81 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche