kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:28 Std.
Herzfrequenz: 138 / 174 bpm
Distanz: 30.05 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 72.9 km/h
Pace: 3:26/km / 0:49/km
Höhenmeter: 683 m
Trittfrequenz: 69 / 115 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1315 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche