schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:30 Std.
Herzfrequenz: 133 / 188 bpm
Distanz: 12.69 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 36.9 km/h
Pace: 6:27/km / 1:37/km
Höhenmeter: 254 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Regen bei 4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz