Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:33 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 24.74 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 28.3 km/h
Pace: 5:52/km / 2:07/km
Höhenmeter: 476 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1098 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Schneefall bei -2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche