schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:54 Std.
Herzfrequenz: 137 / 156 bpm
Distanz: 11.76 km
Geschwindigkeit: 19.6 / 39.2 km/h
Pace: 3:03/km / 1:31/km
Höhenmeter: 173 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 310 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz