kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:36 Std.
Herzfrequenz: 147 / 186 bpm
Distanz: 48.61 km
Geschwindigkeit: 15.2 / 51.4 km/h
Pace: 3:56/km / 1:10/km
Höhenmeter: 1609 m
Trittfrequenz: 70 / 108 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2912 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Flash 29
   

Herzfrequenzbereiche