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Trainingseinheit

angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:43 Std.
Herzfrequenz: 145 / 167 bpm
Distanz: 5.22 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 13.1 km/h
Pace: 6:44/km / 4:34/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 77 / 85 U/min
Kalorien: 521 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Wolkig bei 3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche