Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:43 Std.
Herzfrequenz: 155 / 191 bpm
Distanz: 11.2 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 17.3 km/h
Pace: 5:05/km / 3:28/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 603 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche