Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:37:01 Std.
Herzfrequenz: 128 / 177 bpm
Distanz: 108.37 km
Geschwindigkeit: 19.3 / 59.8 km/h
Pace: 3:06/km / 1:0/km
Höhenmeter: 2709 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 4359 kCal
Sportart: Rennradfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Trek OLCV 120
Wetter: Sonnig, heiter bei 31 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche