Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:04 Std.
Herzfrequenz: 122 / 141 bpm
Distanz: 12.32 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 17.4 km/h
Pace: 6:35/km / 3:26/km
Höhenmeter: 133 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 794 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche