schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:00 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 13.33 km
Geschwindigkeit: 16.7 / 60.2 km/h
Pace: 3:35/km / 0:59/km
Höhenmeter: 338 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 340 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz