angenehm Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:49 Std.
Herzfrequenz: 144 / 156 bpm
Distanz: 12.01 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 12.4 km/h
Pace: 6:11/km / 4:50/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 78 / 84 U/min
Kalorien: 880 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 27 ° C
   

Herzfrequenzbereiche