WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:02 Std.
Herzfrequenz: 103 / 118 bpm
Distanz: 7.89 km
Geschwindigkeit: 5.3 / 6.9 km/h
Pace: 11:19/km / 8:41/km
Höhenmeter: 58 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 520 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz