WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:09 Std.
Herzfrequenz: 105 / 117 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 6.1 / 20.4 km/h
Pace: 9:50/km / 2:56/km
Höhenmeter: 87 m
Kalorien: 601 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regenschauer bei 19.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz