Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:28 Std.
Herzfrequenz: 134 / 181 bpm
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 13.8 km/h
Pace: 6:18/km / 4:20/km
Höhenmeter: 88 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 685 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche