Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:37 Std.
Herzfrequenz: 149 / 172 bpm
Distanz: 8.98 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 16.6 km/h
Pace: 6:03/km / 3:36/km
Höhenmeter: 145 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 548 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche