meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:05 Std.
Herzfrequenz: 136 / 155 bpm
Distanz: 31.37 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 38.2 km/h
Pace: 2:16/km / 1:34/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 84 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche