uersel13
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Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:42:49 Std. |
Herzfrequenz: |
130
/
150
bpm
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Distanz: |
7.4 km |
Geschwindigkeit: |
10.4
/ 11.9
km/h
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Pace: |
5:46/km
/
5:02/km
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Höhenmeter: |
243 m |
Trittfrequenz: |
82
/ 87
U/min
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Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
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Kalorien: |
451 kCal |
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Sportart: |
Laufen |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Asics Trainer DS |
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