uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:06 Std.
Herzfrequenz: 138 / 155 bpm
Distanz: 7.48 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 12.5 km/h
Pace: 5:21/km / 4:48/km
Höhenmeter: 214 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 478 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: GT 2000 SR