uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:52 Std.
Herzfrequenz: 168 / 184 bpm
Distanz: 4.41 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 10.6 km/h
Pace: 6:49/km / 5:39/km
Höhenmeter: 229 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 440 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining