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sfriedli » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:43 Std. Herzfrequenz: 157 / 177 bpm Distanz: 19.4 km Geschwindigkeit: 10 / 21.6 km/h Pace: 6:0/km / 2:46/km Höhenmeter: 396 m Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

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