Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 178 bpm
Distanz: 10.45 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 14.2 km/h
Pace: 5:52/km / 4:13/km
Höhenmeter: 178 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 545 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)