uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:49 Std.
Herzfrequenz: 115 / 143 bpm
Distanz: 0.49 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 10.4 km/h
Pace: 13:38/km / 5:46/km
Trittfrequenz: 82 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 494 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining